Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter

Du har lenge ønsket å skjemme deg bort med en hjemmelaget rett fra det 5-stjerners kjøkkenet, men du har ikke tid og lyst til kompliserte oppskrifter? I så fall har du kommet til rett sted! I dette innlegget presenterer vi to sunne Jamie Oliver 15 -minutters oppskrifter som er perfekt for lunsj eller middag, og som du definitivt ville imponere din familie og gjester med. Vi håper du liker den verdenskjente kokkens raske oppskrifter som vi har samlet spesielt for deg! Ha det gøy å kopiere!

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter: Vegetarisk chili

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Finhakk chilipepperen

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Ren salat

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Cooking Chili

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Salat med bakte tortillas

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter for å forberede salatdressing

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Vegetarisk chili

Til vegetarisk chili:

  • 700 g tomater, skjedde
  • 400 g kikerter
  • 400 g svarte bønner
  • 250 g langkornet risblanding, kokt
  • 1 haug koriander
  • 1-2 fedd hvitløk
  • 2 paprika (en gul og en rød)
  • 1 rødløk
  • 1 ts paprikapulver, røkt
  • 5 chilipepper, fersk
  • 1 tørket chili pepper
  • 5 ts spisskummenfrø
  • oliven olje

Til salaten:

  • 1 romaine salathjerte
  • 2 modne avokado
  • 4 maistortillas, små
  • 2 lime
  • 3 teskjeer yoghurt
  • 1 håndfull cherrytomater
  • 5 agurk
  • 1 fersk chili pepper
  • litt yoghurt til pynt

Skrell og halver løk og hvitløksfedd. Ha disse sammen med korianderstilkene, den tørkede og ferske chilipepperen, spisskummenfrøene og 2 ss olivenolje i kjøkkenmaskinen og pure ingrediensene fint. Ha disse i en kjele ved å tilsette tomater, hakket paprika, bønner og kikerter. Smak til med pepper og havsalt og la alt surre dekket. I mellomtiden skjærer du tortillaene i tynne strimler og steker dem i ovnen en stund til de blir gyldenbrune og sprø. Forbered dressingen ved å rense yoghurten med korianderbladene, en halv avokado og limejuice. Smak til med litt salt og pepper. Deretter bør du blande de bakte tortillaene med den hakkede romainsalaten og agurk- og avokadostrimlene (fra den andre halvdelen) i en bolle. Tilsett dressingen og salaten er klar! Pynt med de halverte cherrytomatene og en frisk, finhakket chilipepper. I mellomtiden lager du en brønn i midten av chilien, tilsett risen og la det småkoke under lokk. Pynt med litt yoghurt og finhakket fersk chili pepper før servering. god appetitt!

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter: Pasta med kylling, chili og grønnsaker

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Sunn pasta

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Sear Meat

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Soak Beans

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Cherry Tomato Cut

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter Pasta

Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter gjort sunne og enkle

Til pastaen:

  • 300 g lasagneplater
  • 250 g grønne bønner
  • 200 g baby spinat
  • 50 g parmesan
  • 50 g mandler, blancherte
  • 1 fedd hvitløk
  • 2 ss olivenolje
  • fersk basilikum
  • saften av en sitron

Til kyllingen:

  • 2 stykker skinnfri kyllingbrystfilet (ca. 200 g)
  • 8 cherrytomater
  • 2 modne, røde chilipepper
  • 2 friske rosmarinkvister
  • 4-5 fedd hvitløk
  • 1 ts fennikelfrø
  • 2 ss rapsolje

Legg kyllingen på et tykt bakepapir og smak til med fennikelfrø, rosmarinblader, havsalt og pepper. Pakk deretter kjøttet inn i papiret og rull det kraftig med en kjevle slik at det flater ut. Stek deretter kyllingen sammen med den halverte chilipepperen og den knuste hvitløken i ca 6-8 minutter til den danner en gyllenbrun skorpe. La bønnene koke i saltet vann i 6 minutter. Hakk basilikumbladene med mandler og parmesan i kjøkkenmaskinen. Tilsett olivenolje, sitronsaft og litt av bønnevannet og smak til med salt og pepper. Skjær cherrytomatene i to og tilsett dem i kyllingen. Skjær deretter lasagneplatene i brede strimler og la dem trekke i kokende bønnevann en stund. Vask babyspinaten og legg den til bønnene. Når den er klar, tøm grønnsakene i et dørslag, men sett til side en kopp buljong. Ha så bønnene og spinaten tilbake i kjelen, tilsett mandel- og basilikumblandingen og hell fondet over dem. Skjær til slutt kyllingbrystet i to og server med chili og cherrytomater. Dryss bønnesalaten på siden med litt revet parmesan før servering. Vi ønsker deg god matlyst!

Mer Jamie Oliver 15 minutters oppskrifter finner du på nettstedet hans.